Kaip taisiklingai daryti pritupimus su štanga?

Pirmiausia apšilkite.Po to užsidedat svarmenų kiek jums reikia.Lendate po štange pasijamate ant nugaros netoli galvos ir tupete kulnai turi nesikelti kitaip nesiskaitys,kad jūs darote pritupimus.Linkiu sekmės daryti pritupimus :)